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夕方、パニック発作のように、強めの...
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25.04.23
夕方、パニック発作のように、強めの動悸、呼吸苦、手脚の末梢のしびれ感、不安感……などがきて、なんとか駆け込みでかかりつけのメンタルクリニックに···
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眠る、整える、リセットする。
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