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子どもの適切な睡眠時間：年齢別の目安とその重要性

25.03.15

子どもの成長において、睡眠は欠かせない要素の一つです。睡眠は脳の発達を促し、身体の成長をサポートするだけでなく、メンタルヘルスにも大きな影響···

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