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「ストレッチで身長は伸びる?科学的な真実」
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25.03.30
「ストレッチをすれば身長が伸びる」という話を聞いたことがある人も多いかもしれません。実際、YouTubeやSNSでは「○○のストレッチで3cm伸びた!」と···
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