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適応障害#44 久しぶりにゆっくり寝れた
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25.03.14
こんにちは。私は、現在、適応障害により休職中ですが、お薬を飲んでも中々熟睡感が得られませんでした。お薬を何度も調整しても、途中で起きてしまう···
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