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マウステープして寝ろ──呼吸を制する者は健康を制す
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25.03.29
マウステープして寝ろ──呼吸を制する者は健康を制す「口呼吸より鼻呼吸がいい」とはよく聞く話。でも、寝ている間に口呼吸になってしまう人は意外と多···
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