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寝室の遮光が不十分で5時間しか寝られない

25.03.23

書けることは沢山あるんだけど、とにかく今の最大の課題は寝室の遮光である私は睡眠中の明るさに敏感なようで、少しでも明るいと目が覚めてしまう遮光···

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