検索

2025年3月6日　ここのところ睡眠不足

25.03.06

人より睡眠が必要な方だと思います。できることなら毎日、10時間位は、本当は寝たいのです。10時間は無理でも、8時間は寝たいです。そう考えると、こ···

Read More

関連記事

平穏なココロ：睡眠と栄養素

平穏なココロ：睡眠と栄養素

25.03.09

4月から大学生になる人向け：幸せになるために、目指すべき社会人像

4月から大学生になる人向け：幸せになるために、目指すべき社会人像

25.03.09

【睡眠】寝る前に聞きたい:ヒーリングサウンド01

【睡眠】寝る前に聞きたい:ヒーリングサウンド01

25.03.09

認知症予防には睡眠が大切

認知症予防には睡眠が大切

25.03.09

吊り橋効果の重大な注意事項【いまさらですが】

吊り橋効果の重大な注意事項【いまさらですが】

25.03.09

将来の夢を持つと、人生が失敗する話

将来の夢を持つと、人生が失敗する話

25.03.09

新着記事

平穏なココロ：睡眠と栄養素

平穏なココロ：睡眠と栄養素

25.03.09

4月から大学生になる人向け：幸せになるために、目指すべき社会人像

4月から大学生になる人向け：幸せになるために、目指すべき社会人像

25.03.09

【睡眠】寝る前に聞きたい:ヒーリングサウンド01

【睡眠】寝る前に聞きたい:ヒーリングサウンド01

25.03.09

認知症予防には睡眠が大切

認知症予防には睡眠が大切

25.03.09

吊り橋効果の重大な注意事項【いまさらですが】

吊り橋効果の重大な注意事項【いまさらですが】

25.03.09

将来の夢を持つと、人生が失敗する話

将来の夢を持つと、人生が失敗する話

25.03.09

人気ランキング

垢抜け１９日目：睡眠環境を整える

垢抜け１９日目：睡眠環境を整える

ねんむい

ねんむい

2025/03/06: 3good things #44

2025/03/06: 3good things #44

「自分は大丈夫」が危険！脳梗塞から学ぶ健康の心得

「自分は大丈夫」が危険！脳梗塞から学ぶ健康の心得

睡眠

睡眠

嗅覚は”繊細な本能”に語りかける-香りを活用して眠りを誘え-