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「ハードは変えられなくても、ハートは変えられる」という言葉に出会って?
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25.04.07
こんにちは! 最近夜更かしすることが増えてきています。ここ2週間ぐらい朝起きた時の頭痛に耐えられず二度寝するため、午前中はほとんど何もでき···
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