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宇宙でぐっすり眠れるのか?宇宙飛行士の寝る姿勢が衝撃的?
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25.03.23
? 宇宙での睡眠環境 個室の設置:国際宇宙ステーション(ISS)には、宇宙飛行士が休息を取るための個室が設けられています。これらの個室には、照明、···
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