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夜型生活が腸に悪影響？腸内フローラと体内時計の深い関係

25.04.05

「夜遅くまでスマホを見てしまう」「寝るのはいつも日付が変わってから」——そんな夜型生活を続けていませんか？実は、睡眠と腸内環境には深い関係があ···

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