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23日.どうしても長く眠れない。 ...
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25.04.23
23日.どうしても長く眠れない。 10時間とか平気に眠れてたのに、今度は1.5時間位で目が覚めてしまう身体に。その後またウトウトしてもまた同間隔くら···
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