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睡眠は自己管理。「いっぱい寝る」は恥ずかしくない。

25.04.02

私は昔から早寝早起き。大体どの時代も22時には寝て6時には起きるという生活をしてきました。(多少の前後はあるけど)ただ、早寝早起きってめっちゃ笑···

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