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眠れない夜に試したい！脳もみでリラックスする８つの睡眠習慣

24.11.13

仕事や家庭で忙しい日々を過ごしていると、「眠れない夜」や「浅い眠り」に悩むことも増えてきます。今回は、脳もみヘッドスパでリラックスする「睡眠···

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眠れなかった日々を振り返る。あのときも、今も、いろんな「眠れない」の話。