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重度うつから2ヶ月で寛解した話/眠るってどういうこと?
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25.03.10
高校生の時、こころのざわざわがずっと続いて、学校の図書館中の精神疾患に関する本を読みました。けれど自分の症状にぴったり当てはまるものはなく、···
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