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【こころとからだがととのう】疲れた日は睡眠第一
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25.03.27
昨日は、夜まで依頼を受けたイベントを開催しました。 昼過ぎから準備を始め、すべての片付けを終えたのが21時過ぎ。少なからず疲労が溜まっている···
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