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気持ちよく寝て、気持ちよく起きる生き方
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25.03.29
活動の三分の一を睡眠に費やせば大抵の悩みは解決する。だが世界は残酷で、我々にあれこれとタスクを押し付けてくる。責任感の強い人間なら自分を追い···
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