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起きれない朝。起きる必要のない朝
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25.03.31
今日は11:30分に起きた。ここ最近は12:00とか13:00とか、ひどいときには14:00頃に布団を出ることすらあった。実際に目が覚めたのは7:00~8:00の···
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