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眠り姫よりも眠れたら
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25.04.23
「あぁ、こんな時間だ。早く用意して寝なきゃ」こんな風に言って、慌ただしく過ごす夜の健全たるや。そこに「寝たい」「眠たい」という思いがあるなら···
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