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眠れない夜を変える！認知行動療法で作る快眠空間【インテリアを科学】

25.04.27

眠れない夜に悩んでいませんか？睡眠薬に頼らず、科学的にも注目されている【認知行動療法（CBT-I）】で、快適な眠りを手に入れるためのインテリア術···

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