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「疲れているのは体?それとも心?」どちらの疲れなのか見極める方法
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25.03.11
僕はときどき、自分の疲れがどこからやってきたのか分からなくなることがある。 たとえば、しっかりと睡眠をとったはずなのに、朝起きてもなんとな···
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