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自己紹介｜腹筋運動では脂肪は落ちない？マジ？？

25.04.01

1980年代に行われた研究では、13人の男性に27日間で5,000回の腹筋をしてもらいました。その結果、腹部・尻・背中の脂肪はすべて同じ割合で減少し、腹···

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