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脳のデトックス?睡眠中に働く「グリンパティック・システム」とは
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25.04.04
人体には、老廃物を回収し処理するための精巧なネットワーク、リンパ系が備わる。だが、生命の司令塔たる脳には、長らくこの浄化システムが存在しない···
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