検索

脳のデトックス？睡眠中に働く「グリンパティック・システム」とは

25.04.04

人体には、老廃物を回収し処理するための精巧なネットワーク、リンパ系が備わる。だが、生命の司令塔たる脳には、長らくこの浄化システムが存在しない···

Read More

関連記事

帰宅後15分で疲労回復？水素風呂の驚きの力

帰宅後15分で疲労回復？水素風呂の驚きの力

25.04.05

《美白は夜に作られる！》寝ている間に白くなる習慣

《美白は夜に作られる！》寝ている間に白くなる習慣

25.04.05

「睡眠の質を高める」は、最強の努力だった

「睡眠の質を高める」は、最強の努力だった

25.04.05

喫煙は睡眠障害の原因？やめられなくても質を下げない3つの工夫

喫煙は睡眠障害の原因？やめられなくても質を下げない3つの工夫

25.04.05

年齢別に見る子どもの適切な睡眠時間と質(１～５歳児)

年齢別に見る子どもの適切な睡眠時間と質(１～５歳児)

25.04.05

セルフケア ♯301｜?学習と実践のギャップ?️

セルフケア ♯301｜?学習と実践のギャップ?️

25.04.05

新着記事

帰宅後15分で疲労回復？水素風呂の驚きの力

帰宅後15分で疲労回復？水素風呂の驚きの力

25.04.05

《美白は夜に作られる！》寝ている間に白くなる習慣

《美白は夜に作られる！》寝ている間に白くなる習慣

25.04.05

「睡眠の質を高める」は、最強の努力だった

「睡眠の質を高める」は、最強の努力だった

25.04.05

喫煙は睡眠障害の原因？やめられなくても質を下げない3つの工夫

喫煙は睡眠障害の原因？やめられなくても質を下げない3つの工夫

25.04.05

年齢別に見る子どもの適切な睡眠時間と質(１～５歳児)

年齢別に見る子どもの適切な睡眠時間と質(１～５歳児)

25.04.05

セルフケア ♯301｜?学習と実践のギャップ?️

セルフケア ♯301｜?学習と実践のギャップ?️

25.04.05

人気ランキング

ごめんなさい、今日はお休みします…！

ごめんなさい、今日はお休みします…！

えいぷりるふーる

えいぷりるふーる

入院中、真夜中の「いびき合唱団」

入院中、真夜中の「いびき合唱団」

LIFE OF 虫 PROJECT 4月目標

LIFE OF 虫 PROJECT 4月目標

体に良い睡眠とは？?

体に良い睡眠とは？?

（4）眠れない夜