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眠りの旅。睡眠が私の性格を変えた
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25.03.14
10年以上前から何かに行き詰まるたび、好きなだけ眠るようにしている。人は脱皮できると言いたい。何か新しい変化が欲しいなら、思い切って、ひたすら···
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