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2歳児の理想的な睡眠時間とは?ぐっすり眠るためのヒント
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25.03.26
子どもが2歳になると、言葉が増えたり、活発に動き回ったりと成長を感じる場面が多くなります。一方で、「夜なかなか寝てくれない」「昼寝の時間が短···
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