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高齢者の寝言と異常行動|それ、放っておくと危険なレム睡眠行動障害かも?
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25.04.25
「夜中にお父さんが突然、大声で叫んだり、手足をバタバタ動かしたりしてびっくりしたこと、ありませんか?」私の外来にも、そうしたお悩みを抱えてご···
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