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わかった。本気で眠活する。3月のうちに最高の睡眠を手に入れる！

25.03.12

生活が乱れ過ぎた！何とかする！食生活もヤバかったけど、何とか軌道修正中。今朝は卵かけご飯と豚汁（前の晩にシロカの電気圧力鍋に仕込んでおいた）···

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