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枕元でスマホ充電するから早起きできないんだよ。
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25.03.14
タイトルで全て言っちゃってるんですけどね。僕の最近の思想は『意思はもう弱いんだから、そこに頼らずに物事進めるための環境作りに頭使おう』です。···
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