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「夜中に目が覚めて眠れない…」そんなあなたに届けたい、発酵×薬膳の“ぐっすり習慣”

25.04.01

最近、夜中にふと目が覚めて、そのまま眠れなかったり、朝起きても、なんだかスッキリしないことってありませんか？「体の不調ってほどじゃないけど、···

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日本人の睡眠時間は世界的に見ても低すぎるらしいね