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ちょいちょい書くかもしれない日記(夢の品質)
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25.03.07
夢見が悪い夜だった。というか、睡眠の質自体が悪い。寝入って3時間のゴールデンタイムに、新入り猫が私をどすどす踏んで窓際の寝床に向かった。その3···
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