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鼻呼吸で快眠、口呼吸で不眠症状

24.11.17

Fitbit愛用者です。息育指導士の学びを始めてから鼻呼吸で睡眠。睡眠スコアがさらに上がり今週は88点〜90点をマーク。通常も85点前後はありますが・・···

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