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うつ病プチログ②￤今日もまた、眠れなかったので。

25.04.29

再び眠るための私なりのアイテムを紹介していく。最近中途覚醒率が高すぎる。例えば21:00ごろに寝たとしても、そのあと2〜3時間おきに覚醒するからト···

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