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健康オタクが習慣にしていること

25.03.31

#習慣にしていること①朝起きたら、体重を測定しコップ1杯の水を飲む▶水を飲むことで、寝てる間に出ていった水分を補給し、内臓を動かしてくれるので朝···

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