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咳の発作が早く治まった寝方
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25.03.29
私は気管支が弱いので風邪を引くとすぐ咳の発作を起こしてそれが何ヶ月も続くのがデフォルトである。今回久々に風邪をひいて(インフルやコロナではな···
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