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寝起きの悪さを解明して
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25.04.28
寝起きの悪さ、つまり朝すっきりと起きられない、頭がぼーっとする、体がだるいといった状態は、多くの人が経験するものです。この主な原因は「睡眠慣···
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うつ病、40代、無職、障害年金生活、一人暮らしです。クラウドワークスで、小さい仕事を···
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