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更年期突入に気付いた経緯と今 いろんな症状
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25.03.31
まさか私が更年期症状に悩む日が来るなんて思わなかった。なぜなら、母の更年期の様子を見ていたからだ。 母はよくホットフラッシュを起こし汗をか···
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