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眠れない夜に頼れる?市販の睡眠改善薬の効果と副作用とは
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25.03.21
患者さん:「先生、最近どうしても眠れなくて…薬局で睡眠薬を買おうと思うのですが、安全ですか?」睡眠外来を担当していて、このような質問をいただ···
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