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睡眠不足は寿命を縮める──その科学的証明

25.03.30

「睡眠不足は、あなたの寿命を確実に縮める」。これはもはや警告ではなく、数多の科学的研究が示す事実です。特に、慢性的な短時間睡眠（6時間未満）···

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