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腸の状態が悪いと認知症になるかも・・・(@ ̄□ ̄@;)!!
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25.03.10
とっても戦慄的なタイトルなのですが、腸と認知症は「ほぼ」関係があるといわれています。ちなみになりたくない、家族になってほしくない病気といえば···
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