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50歳以上の筋肉の衰え、そのメカニズムと対策

25.03.23

50歳以上の筋肉の衰え、そのメカニズムと対策年齢を重ねると感じる筋力低下や体力の衰え。特に50歳を過ぎるとその実感が強くなりますが、なぜ筋肉は衰···

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