検索

意図的に距離を置く

25.03.20

デジタルデトックスは、デジタルデバイスから一定期間距離を置くことで、心身の健康を取り戻す試みです得られる効果と、デジタルデトックスを実践して···

Read More

関連記事

セルフケア ♯252｜木曜日の朝：休日の朝はゆったりと?

セルフケア ♯252｜木曜日の朝：休日の朝はゆったりと?

25.03.20

地に足をつける暮らしvol.9

地に足をつける暮らしvol.9

25.03.20

1時間しか眠れず。 お休みの日なの...

1時間しか眠れず。 お休みの日なの...

25.03.20

睡眠取るの難易度高い

睡眠取るの難易度高い

25.03.20

夜更かし

夜更かし

25.03.20

ひらめいた改善策、やる価値あるのかは試してみないと分からない (···

ひらめいた改善策、やる価値あるのかは試してみないと分からない (2025-03-19)

25.03.20

新着記事

セルフケア ♯252｜木曜日の朝：休日の朝はゆったりと?

セルフケア ♯252｜木曜日の朝：休日の朝はゆったりと?

25.03.20

地に足をつける暮らしvol.9

地に足をつける暮らしvol.9

25.03.20

1時間しか眠れず。 お休みの日なの...

1時間しか眠れず。 お休みの日なの...

25.03.20

睡眠取るの難易度高い

睡眠取るの難易度高い

25.03.20

夜更かし

夜更かし

25.03.20

ひらめいた改善策、やる価値あるのかは試してみないと分からない (2025-03-19)

ひらめいた改善策、やる価値あるのかは試してみないと分からない (···

25.03.20

人気ランキング

(´◉ ω ◉`)?<今夜もやっぱ...

(´◉ ω ◉`)?<今夜もやっぱ...

ビジネスマンが今すぐ買うべきものリスト

ビジネスマンが今すぐ買うべきものリスト

#5 【休日】 Sleep

#5 【休日】 Sleep

2025年には5人に1人が認知症になっている・・・

2025年には5人に1人が認知症になっている・・・

眠れない４つの要因①

眠れない４つの要因①

精神疾患とIQの関係—本当に「賢い人ほど精神を病みやすい」のか？