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「勉強したら寝よう」は、ただの迷信じゃない話。
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25.03.26
「せっかく勉強したのに、ぜんぜん覚えてない……」そんな経験、ありますよね。実は、記憶が定着するかどうかって、睡眠にかかってるんです。続きをみる···
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