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【雑記】睡眠用雑学聞くとすぐに寝れる
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25.04.29
睡眠用雑学を聞きながら布団に入ると割とすぐに眠れますね。まずはうるさかったりアップダウンがないので平常な感じでずっと雑学を聞いていられます。···
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