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25/3/24(月) 6時間睡眠だ...
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25.03.24
25/3/24(月) 6時間睡眠だと、朝起きるのが辛い。わかってるのに、寝るのが遅くなる。夜になると、本読んだり動画見たりポッドキャスト聴きたくなった···
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