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鍼灸の効果を最大化するために──食事と私生活を整える重要性
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25.04.27
はじめに鍼灸治療を受けると、身体が軽くなったり、痛みが和らいだり、精神的にも楽になることがあります。しかし、こうした効果が「一時的」で終わっ···
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