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【論文要約】睡眠不足は血圧を上げる?最新研究が明かす驚きの関係
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25.03.12
近年、睡眠と高血圧の関係が注目されており、睡眠不足が高血圧リスクを高める可能性が指摘されています。しかし、睡眠の質や睡眠障害が高血圧とどのよ···
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