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寝る前に聴く曲:ポルノグラフィティ
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25.03.09
ポルノグラフィティの曲を寝る前に聴く事がある。ただ曲選ばないとアップテンポで寝れなくなる事がある。因みに寝る時に聴く音量は聞こえるか聞こえな···
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