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光のリズムとともに｜茉記

25.03.26

おひさまの光を浴びる日中の軽い運動やウォーキング半身浴心身を緩めてくれるアロマを焚いたり、マッサージをしたり部屋の照明をだんだんと暗くしてい···

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ちゃんと寝た方が良いし、無理にふざけなくても良い