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寝る子はよく育つ。育ちすぎてもいいじゃないか。だって、にんげんだもの。ぺぱを(2025/03/20)
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⭐️春分:vernal equinox⭐️上野動物園開園記念日・春分の日(しゅんぶんのひ)」は祝日の一つです。天文観測により春分が起こる「春分日」が選定され休···
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