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ほぼ禁酒3ヶ月目
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25.03.10
月に一回くらい仕事系で飲むくらいの頻度で禁酒を続けている。禁酒といっていいかはわかりませんが。体調はよし、睡眠よし。3ヶ月目になって、お、肌···
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